流行りもの&限定もの大好きな夢子のプカプカ日記♪


by yumekopukapuka
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★はなまるマーケットのえのき茶レシピ☆

今えのき茶が話題になってますね!

一昨日のはなまるマーケットで作り方を紹介してたよ( ´艸`)


<材料>

干したエノキタケ 5g
湯 500cc


<作り方>

1.エノキタケを天日で3日ほど干して乾燥させる。

2.1.が茶色になって10分の1ぐらいになったら5ミリ程度に短くカットする。

3.2.を保温容器に入れてお湯を注ぎ、30分以上置く。


えのき茶は内臓脂肪の減少に効果があるそうです( #●´艸`)

えのき茶を2週間飲み続けた結果、内臓脂肪が23%減少したそうです!!


えのき茶ブームがきそうですね^^

ってかもうブームきてるね(´`?)


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by yumekopukapuka | 2013-02-15 11:02 | 日記